Valpreventiecursus door Pieter van Foreest

Geplaatst op: 7 Augustus 2024

Elke vier minuten belandt een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp na een valincident. Een val van een cliënt heeft vaak grote gevolgen. Het zorgt er vaak voor dat de kwaliteit van leven minder wordt. Dit kan lichamelijk zijn, door kneuzingen of een breuk, maar het kan ook geestelijk zijn. Ouderen die zijn gevallen, zijn vaak bang om opnieuw te vallen. Die angst zorgt ervoor dat ze bepaalde situaties of activiteiten ontwijken. Ze kunnen hierdoor hun zelfredzaamheid tijdelijk of voorgoed verliezen. Nu ouderen langer thuis blijven wonen, is goede voorlichting over valpreventie in de thuissituatie des te belangrijker.

Smart Floor
Valpreventie betekent het voorkomen dat iemand valt. Door middel van de Smart Floor identificeren de fysiotherapeuten van Pieters Behandel Praktijk wat uw valrisico is: laag, verhoogd of hoog. Wanneer uit de test komt dat u een verhoogd of een hoog valrisico heeft, wordt geadviseerd om deel te nemen aan een valpreventieve cursus van 13 weken. Deze cursus wordt op dit moment aangeboden door Pieter van Foreest, Sportief Plus en Delft voor Elkaar in samenwerking met de Gemeente Delft.

In balans
Tijdens deze training gaat u preventief aan de slag om het vallen te voorkomen. De inhoud is gericht op bewustwording van risicofactoren en het verbeteren van balans, mobiliteit, conditie en zelfvertrouwen. Wanneer de cursus is afgelopen, zal de fysiotherapeut u doorverwijzen naar het beweegaanbod in de buurt, om zo het gereduceerde valrisico te behouden!

Waar en wanneer?
De cursussen worden op diverse locaties in Delft gegeven (zie eveneens de flyer/afbeelding onderaan het nieuwsbericht), waaronder:

Datum:             vanaf maandag 16 september
Tijdstip:            13.30 - 14.30 uur
Locatie:            Buurthuis Voorhof, Herman Gorterhof 165, 2624 XL  Delft

Datum:             vanaf woensdag en donderdag 18 en 19 september
Tijdstip:            14.00 - 15.00 uur
Locatie:            De Bieslandhof, Beukenlaan 2, 2612 VC  Delft

De cursus is helemaal gratis. U kunt ook een proefles doen om te kijken of het iets voor u is. 

Bent u geïnteresseerd in het laten testen van uw valrisico of wilt u deelnemen aan een van onze valpreventiecursussen? Neem dan door een mail te sturen naar valpreventie@PietervanForeest.nl of bel naar 015-5155500