Gefermenteerde voeding ouderwets? Dit kan juist bijdragen aan een fittere oude dag

Iedereen wil zo lang mogelijk fit blijven. Goede voeding kan hier zeker bij helpen waardoor u meer weerstand heeft en u zich wellicht fitter gaat voelen. De diëtisten van Pieters Behandel Praktijk kunnen u helpen om samen met u uw eetgewoontes in kaart te brengen en hierop passend advies te geven.

Gefermeteerde voeding
Wist u bijvoorbeeld dat gefermenteerde voeding heel gezond is en een hele gunstige werking op uw algehele gezondheid kunnen hebben?  De levende ‘goede’ bacteriën uit deze voedingsmiddelen komen via de maag, terecht in uw microbioom in uw darmen (ook wel darmflora genoemd). De bacteriën in het microbioom spelen een grote rol bij de vertering van al het eten wat u eet en als uw voeding goed verteerd wordt en de juiste voedingsstoffen worden opgenomen, dan draagt dit bij aan een betere weerstand en algehele gezondheid. Fermenteren van bijvoorbeeld groente kunt u zelf doen, maar u kunt het ook kopen. En kies eens vaker voor een glas melk kefir, een boterham met hüttenkäse of een schaaltje biogarde. De diëtist van Pieters Behandel Praktijk kan u meer advies geven.

Interesse of meer informatie?
Wanneer u gebruik wilt maken van de diëtist kunt u bij uw huisarts of specialist een verwijzing aanvragen en ontvangt u drie uur diëtetiek per jaar vanuit het basispakket. Op onze website www.pietersbehandelpraktijk.nl vindt u uitgebreide informatie over Pieters Behandel Praktijk.